5 manfaat tersenyum bagi kesehatan anda

3ahabat, Tips Kesehatan. Sudahkah
anda tersenyum hari ini...???. Kalau belum,
mungkin ada baiknya, anda lakukan sekarang
juga dan anda bisa melakukan aktivitas
tersenyum lebih sering pada waktu dan tempat
yang semestinya. Senyum merupakan aktivitas
yang paling mudah dilakukan oleh manusia dan
memiliki manfaat yang sangat besar untuk
kesehatan tubuh dan jiwa kita. Lalu, manfaat
apa saja yang dapat kita peroleh dari senyum
tersebut untuk kesehatan kita....???
Sahabat, tips kesehatan. Banyak sekali
manfaat yang dapat kita peroleh dari
tersenyum tersebut bagi kesehatan tubuh dan
jiwa. Dengan melakukan aktivitas tersenyum
mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh
kita. Tapi bukan itu saja manfaat tersembunyi
dari aktivitas tersenyum tersebut. Tips
kesehatan kali ini akan mengetengahkan
sebuah artikel tentang manfaat tersenyum
bagi kesehatan anda. Sahabat, tips kesehatan,
inilah 5 manfaat tersenyum bagi kesehatan
anda :
1. Manfaat tersenyum ternyata dapat
membuat anda merasa lebih baik dari
sebelumnya dan juga mampu meningkatkan
suasanan hati anda. Oleh karena itulah,
usahakan selalu tersenyum di saat anda
merasakan kesedihan dan berpikiran positif
terhadap segala sesuatu yang anda alami
agar anda merasa jauh lebih baik dan
menjadi seseorang yang selalu berpikiran
positif dan tidak menjadi sangat terpuruk
karena kesedihan tersebut.
2. Manfaat tersenyum berikutnya yaitu
mampu menghilangkan stress dalam
kehidupan anda saat menjalani aktivitas
yang menguras tenaga dan pikiran anda
sepanjang hari. Lakukan aktivitas
tersenyum selama satu atau dua menit
untuk menghilangkan stress tersebut pada
waktu dan tempat yang semestinya. (
Inilah 7 Tips Efektif Menghilangkan Stress
).
3. Manfaat tersenyum yang ketiga yaitu
dapat meningkatkan sistem kekebalan
tubuh anda. Ini dikarenakan, saat anda
tersenyum maka tubuh anda akan merasa
lebih rileks sehingga daya tahan tubuh anda
akan meningkat seiring aktivitas tersenyum
yang anda lakukan tersebut. ( Tips Menjaga
Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat ).
4. Manfaat tersenyum yang keempat yaitu
dapat menghilangkan rasa sakit yang
dialami oleh tubuh anda. Ini dikarenakan,
saat anda tersenyum maka akan memicu
meningkatnya hormon endorfin. Hormon
endorfin merupakan hormon yang dapat
menghilangkan rasa sakit alami yang
dialami oleh tubuh anda.
5. Manfaat tersenyum yang kelima akan
membuat anda tampak lebih awet muda dan
terlihat tampak lebih sehat. Ini
dikarenakan, saat anda tersenyum maka
otot-otot wajah anda akan terangkat
sehingga akan membuat anda akan tampak
lebih awet muda. ( 6 Tips Mudah Agar
Tetap Awet Muda Dan Sehat ).
Semoga tips kesehatan yang berjudul
manfaat tersenyum bagi kesehatan anda akan
bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata,
salam hangat dari penulis.(Sumber :
goodrelaxation).
Image courtesy of photostock at
FreeDigitalPhotos.net